Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants.
Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls
Contacta amb nosaltres
Parcs i Xarxa d'Itineraris saludables
El programa de Parcs i Xarxa d’Itineraris saludables és el programa d’activitat física de Dipsalut, que posa a l’abast de la població la pràctica d’exercici físic dirigit per professionals, de forma gratuïta. Participar en les sessions als Parcs Urbans permet millorar les diferents capacitats del cos mitjançant exercicis variats, escollits expressament i adaptats a les especificitats dels diferents grups i de cada persona que hi participa. Les caminades guiades per la Xarxa d’Itineraris ofereixen, també, l’oportunitat de practicar la marxa nòrdica.

Una disciplina que es basa en caminar a bon ritme, però amb la incorporació de dos bastons específics que ens donaran impuls, simulant l’esquí de fons. Practicant-la podem arribar a treballar un 90 % de la musculatura del cos, ja que exercitem tant el tren superior com l’inferior. És una activitat apta per a tothom, que es pot practicar per diferents terrenys i que, a més, també ens permet gaudir de l’entorn i la natura. L’equip de dinamització que guia les caminades s’encarrega de garantir que s’empri la tècnica correcta.