Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants.
Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls
Contacta amb nosaltres
Consell Esportiu Pla de l'Estany / Formació

Beneficis de l'activitat física i l'alimentació quan ens fem grans

INSCRIPCIONS OBERTES
Destinataris: Adults

Data: 14/12/2022
Data fi: 14/12/2022
Horari: 18.00 a 19.30h
Lloc: Museu Darder (Banyoles)
Gratuït

L'objectiu
La pràctica regular d’activitat física augmenta la força, l’agilitat, la flexibilitat I la resistència cardiovascular.

Tot l’organisme en surt beneficiat:
  • Cor: Afavoreix un cor saludable I redueix el risc de patir malalties cardíaques.
  • Artèries: Ajuda a mantenir-les flexibles I sanes.
  • Articulacions: redueix el dolor de l’artritis i enforteix els músculs i els ossos.
  • Redueix el risc de patir osteoporosis.
  • Contribueix a mantenir en forma el Sistema nerviós.
Vols saber-ne més? T'esperem a la formació!
Destinataris
Dirigit a: Adults



Requisits
Ser major de 50 anys.
Documentació complementària
Consulta el cartell