Blog

30 abril 2015

CUIDA’T L’ESQUENA, CUIDA’T LA VIDA

El Consell Esportiu del Pla de l’Estany, organitza a tres municipis de la comarca (Cornellà del Terri, Porqueres i Fontcoberta) un curs per aprendre a gestionar el mal d’esquena des de diversos punts de vista: consciència postural, actitud mental, treball de reequilibri muscular (hipopressius, estiraments, força, relaxació), gestió de l’estrès, alimentació, antiinflamatòria i correcció d’hàbits diaris nocius.

El curs consta d’una durada de 12 hores (8 sessions d’ 1,5h) i està implantat per l’Anna Masdevall (Entrenadora personal i osteòpata) i en Xavi Garcia (Entrenador personal i especialista en psiconeuroimmunologia).

Els horaris segons la població són els següents:

Cornellà del Terri (Zona esportiva)

Dimarts de 19:00 a 20:30h

Porqueres (Centre Cívic)

Dimarts de 9:30 a 11:00h

Fontcoberta (Pavelló)

Dilluns de 15.15 a 16:45h

El preu del curs és de 144,00€, que es podran fraccionar en 3 o en 6 pagaments, i les inscripcions s’han de fer a través de www.ceplaestany.cat.

 

INSCRIPCIONS