Blog

Entrades pel juliol 2019

26 juliol 2019
Som el que mengem
A l’estiu i per vacances és més fàcil deixar de banda alguns dels bons hàbits alimentaris adquirits però la tornada a l’escola permet tornar a recuperar i millo...
Llegir més
26 juliol 2019
Mindfulness per la salut física i emocional
Segurament haureu escoltat el nom de Mindfulness però sabeu exactament què és? És una activitat que ajuda al benestar físic i emocional per la pràctica de pren...
Llegir més
24 juliol 2019
10 moviments fàcils per fer a l'avió i no semblar un ànec!
Ja estàs a punt per gaudir d’unes vacances més que merescudes en un destí llunyà? Abans d’arribar-hi segurament hagis de passar unes quantes hores immòbil dins...
Llegir més
10 juliol 2019
FAS ACTIVITAT FÍSICA A L'ESTIU? AIXÒ T'INTERESSA...
L’estiu és l’època més calorosa de l’any, es fa canvi d’hàbits, el clima i les vacances fan que passis més temps a l’aire lliure i habitualment fent activitat f...
Llegir més