Blog

06 maig 2022

Activa't amb la natura arriba al Pla de l'Estany

El Consell Esportiu amb col·laboració amb Dipsalut i amb el Grup Nat de la Universitat Autònoma de Barcelona engega el pilot “Activa’t amb la natura”.

Es tracta d’un pla d’exercici físic per avaluar els beneficis de la natura en la salut i el benestar tant psicològic, emocional i social. A més, es donarà èmfasi en la sostenibilitat, en la cura de l’entorn així com les habilitats per a la vida. Altrament, es divulgarà en els participants de la comarca, el concepte de salut planetària, en què la salut dels humans és interdependent amb la dels entorns en els què vivim. La natura no és un simple escenari on duem a terme les nostres activitats, sinó és un tot interconnectat del qual en formem part.

Els dinamitzadors dels Parcs Urbans de Salut del Consell Esportiu han dut a terme una extensa i àmplia formació per conduir eficientment aquesta prova pilot. S’han format per dinamitzar 20 sessions gratuïtes basades en les “5 vies cap al benestar a través de la natura” de Healthy Parks Healthy People: activa’t, adona-te’n, connecta, aprèn i implica-t’hi. La salut de les persones i la salut de la natura estan íntimament vinculades. Dirigiran caminades, sessions de marxa nòrdica, relaxació, exploració sensorial i descoberta naturalista en diferents espais naturals del nostre municipi.

Des del Juny 2022 al novembre del 2022 es duran a terme un cop per setmana aquestes sessions de durada de dues hores amb pausa estival.
 

Pel que fa als participants s’ha limitat la franja d’edat d’entre 40-70 anys per tal de facilitar l’avaluació de resultats. Es busquen participants de la comarca del Pla de l’Estany a qui es prescrigui o es recomani exercici físic a la natura per tal de millorar el seu estat de salut general. Un cop finalitzat l’estudi, es valorarà la conveniència d’evolucionar la prova pilot cap a un programa estable d'exercici físic obert a tots els 11 municipis (Cadaqués, l’Escala, Palafrugell, Puigcerdà, Sant Feliu de Pallerols, Les Preses, Quart, Banyoles, Ripoll, Caldes de Malavella i Breda) i a tota la població de la demarcació de Girona.

Les persones que estiguin interessades a participar a la prova pilot “Activa’t amb la natura” poden trucar a les oficines del Consell Esportiu-972581344