Des del Consell Esportiu dinamitzem diferents grups de Gimnàstica de Manteniment, a diferents poblacions de la Comarca: (Banyoles, Cornellà del Terri, Esponellà i Sant Miquel de Campmajor)
La Gimnàstica de Manteniment que oferim al Consell Esportiu està dirigida a Adults i Gent Gran que vulgui millorar la seva condició física o simplement dur una vida saludable.
Les sessions estan dirigides per professionals qualificats que treballaran les 4 capacitats motrius bàsiques (força, resistència, velocitat i flexibilitat), així com les diferents habilitats motrius:
Les sessions de Gimnàstica de Manteniment que ofereix el Consell Esportiu del Pla de l'Estany no només ajuden a mantenir la salut i un cos saludable, sinó que gràcies a les diferents dinàmiques de jocs i exercicis interactius amb la resta de participants, fomenten la sociabilització i tenen un impacte en el benestar mental i emocional dels participants.
Ara més que mai t'animem a que facis salut amb nosaltres!