Blog

11 gener 2021

Ioga

Les sessions es basen en postures o “Asanes” del Halta Ioga, totes elles adaptades a les capacitats de cada participant, també es realitzen exercicis de respiració “Pranayama” i de relaxació. Tota la sessió està dirigida a afavorir un equilibri entre el cos, la ment i les emocions.