Blog - Noticies Destacades

28 abril 2020

Càpsules Exercici Físic

Des del programa de dinamització dels Parcs Urbans i les Xarxes d’Itineraris Saludables de Dipsalut s’han preparat una sèrie de càpsules per fer exercici físic des de les vostres cases! 🏠

El Consell Esportiu del Pla de l’Estany,  juntament amb les diferents empreses dinamitzadores  del programa de la demarcació de Girona, ha col·laborat en la seva creació.

Les diferents càpsules s’aniran penjant setmanalment a les nostres xarxes socials i en elles podreu trobar, tant sessions d’entrenament, com sessions d’estiraments o de relaxació.

En la primera càpsula,  la Lina Torres, de Totoci, Educació, Lleure i Esport, ens proposa una sessió de manteniment de 25 minuts per a exercitar tot el cos. 💪

Us hi apunteu? Trobareu els diferents vídeos sencers al canal de Youtube de Dipsalut.