Activitats - Detall

Documents

Activa't amb la Natura

Juny 2022 - Novembre 2022
Espais naturals del Pla de l'Estany
Gratuït

Es tracta d’un pla d’exercici físic per avaluar els beneficis de la natura en la salut i el benestar tant psicològic, emocional i social amb col·laboració amb Dipsalut i el grup Nat de la Universitat Autònoma de Barcelona. 

Es vol donar èmfasi en el concepte de salut planetària, en què la salut dels humans és interdependent amb la dels entorns en els què vivim. La natura no és un simple escenari on duem a terme les nostres activitats, sinó és un tot interconnectat del qual en formem part.

Aquesta prova pilot estarà formada per 20 sessions de durada de dues hores un cop per setmana. Es basanen amb les "5 vies cap al benestar a través de la natura" de Healthy Parks Healthy People: activa’t, adona-te’n, connecta, aprèn i implica-t’hi. Aquestes 20 sessions estaran formades per sessions de marxa nòrdica, relaxació, exploració sensorial i descoberta naturalista en diferents espais naturals del nostre municipi. 

Per consultar la disponibilitat truca al 972581344